Limerence: Εμμονικός Έρωτας

Τι είναι το limerence? Ποιά η διαφορά του από τον έρωτα και την αγάπη?

Το Limerence είναι μια ψυχική  κατάσταση που απορρέει από μια ρομαντική έλξη σε ένα άλλο άτομο και συνήθως περιλαμβάνει εμμονικές σκέψεις και φαντασιώσεις όπως επίσης και την επιθυμία να σχηματιστεί ή να διατηρηθεί μια σχέση με το αντικείμενο της αγάπης και να υπάρχει ανταπόκριση  συναισθηματων.

“Ίσως σας φαίνεται αυτονόητο καθώς ο έρωτας έτσι δεν είναι?”

Κι όμως υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του έρωτα και της εμμονικής, μανιακής στάσης απέναντι στον έρωτα.

Το Limerence μπορεί να οριστεί ως μια ακούσια κατάσταση έντονης ρομαντικής επιθυμίας σε βαθμό να συνθλίβει τη καθημερινότητα και τη ψυχική υγεία ενός ατόμου.

Το Limerence, ένας όρος που επεξεργάστηκε η ψυχολόγος Dorothy Tennov στο βιβλίο της “Love and Limerence: Η εμπειρία της αγάπης”, έχει περιγραφεί ως “ακούσια διαπροσωπική κατάσταση που περιλαμβάνει μια οξεία λαχτάρα για συναισθηματική αντίδραση, ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις, συμπεριφορές και συναισθηματική εξάρτηση από κάποιο άλλο άτομο. “

“Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα που βιώνουν αυτή την εμμονική κατάσταση έχουν χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης – έναν νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο που επηρεάζει τη διάθεση – παρόμοια με τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή”.

O Willmott και ο Bentley ορίζουν το limerence ως μια οξεία, απροσδόκητη, εμμονική προσκόλληση σε ένα άτομο. Το Limerence χαρακτηρίζεται από ψυχολογικές εμπειρίες όπως ο μηρυκασμός επαναλαμβανόμενων σκέψεων, το άγχος και η κατάθλιψη, η ασταθής εικόνα εαυτού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν στις μελέτες περιπτώσεων ότι αυτά τα θέματα συσχετίζονται με τις ανεπίλυτες εμπειρίες του παρελθόντος.

 

Όταν τα πρωταρχικά ανασφαλή πρότυπα προσκόλλησης (ο τρόπος που σχετίζεται ένα άτομο με άλλους, ο οποίος ξεκινάει αρχικά με τον γονέα) ή το τραύμα επηρεάσουν την ασφαλή προσκόλληση ενος ατόμου, το άτομο με το οποιο καποιος ερωτεύεται εμμονικά μπορεί να ερμηνευτεί ως εξιδανίκευση των ατόμων που εμπλέκονταν στην αρχική ανασφαλη προσκόλληση ή τραύμα (γονείς). Η έλλειψη ανταπόκρισης μπορεί σε τέτοιες περιπτώσεις να συμβάλει στην επιβεβαίωση του ανασφαλους γονεϊκού μοτίβου προσκόλλησης και ως εκ τούτου να ενισχύσει την αρνητική επίδραση στην ψυχική υγεία του ατόμου.

 

Ένα πρόσωπο που βιώνει limerence έχει μια γενική ένταση στα συναισθήματά του, καταλήγωντας να αφήνει άλλες ανησυχίες στο παρασκήνιο. Στις σκέψεις του, δίνει έμφαση μόνο στα εξειδανικευμένα χαρακτηριστικά του ατόμου και αποφεύγει οποιαδήποτε αρνητικά ή προβληματικά χαρακτηριστικά.

“Η έρευνα υποδηλώνει ότι το limerence είναι αποτέλεσμα βιοχημικών διεργασιών στον εγκέφαλο. Ανταποκρινόμενη στις ενδείξεις από τον υποθάλαμο, η υπόφυση απελευθερώνει νορεπινεφρίνη, ντοπαμίνη, φαινυλαιθυλαμίνη (φυσική αμφεταμίνη), οιστρογόνα και τεστοστερόνη. Αυτό το χημικό κοκτέιλ παράγει την ευφορία της νέας αγάπης και αρχίζει να ομαλοποιείται καθώς οι ορμόνες προσκολλησης (vasopressin και oxytocin) εκτοξεύονται, τυπικά έξι έως 24 μήνες σε σχέση”.

Όπως στην διαταραχή εθισμού σε ουσίες όπου οι αλλαγές στον εγκέφαλο προκαλούν το ατόμο να αισθάνεται μια έντονη επιθυμία για κατάχρηση, έτσι το limerence με τον ιδιο τρόπο μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους στα άκρα κατά την επιδίωξη του ερωτικού ατόμου.


Κάποιοι το αποκαλούν αγάπη ή ρομαντική αγάπη, ενώ άλλοι το συσχετίζουν με τον εθισμό στον έρωτα. Ο Albert Wakin, ένας εμπειρογνώμονας στον τομέα του limerence και καθηγητής ψυχολογίας στο Sacred Heart University, ορίζει ότι η λέξη «limerence» ως συνδυασμός ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και εθισμού είναι μια κατάσταση «υποχρεωτικής λαχτάρας για ένα άλλο άτομο». Εκτιμά ότι το 5% του πληθυσμού υποφέρει από limerence.

Σημάδια του Limerence

Αν και είναι δύσκολο να εκτιμηθούν αντικειμενικά τα σημάδια του limerence όταν το άτομο βρίσκεται σε αυτή τη κατάσταση, ο Tennov αναγνώρισε τα ακόλουθα βασικά χαρακτηριστικά:

 

• Εξιδανίκευση των χαρακτηριστικών του άλλου προσώπου (σε θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά)

 

• Ανεξέλεγκτες και ενοχλητικές σκέψεις για το άλλο άτομο:

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, συγκρίσιμα με εκείνα των ατόμων με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Όλα τα γεγονότα, οι συσχετίσεις, τα ερεθίσματα και οι εμπειρίες φέρνουν τις σκέψεις του ατόμου διαρκώς γύρω από το ποθητο άτομο. Εάν κάποιο ερέθισμα  δεν έχει σχέση με το ποθητό άτομο, τότε αυτόματα δημιουργείται σκεψη που να έχει σχέση μαζί του. Η περιορισμένη φαντασία δεν είναι ικανοποιητική αν δεν είναι ριζωμένη στην πραγματικότητα επειδή το ατόμο χρειάζεται τη φαντασία να φανεί ρεαλιστική και κάπως εφικτή.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι επαναλαμβανόμενες και ενοχλητικές σκέψεις μπορούν να καταλαμβάνουν όλες τις ώρες της ημέρας ενός ατόμου, εξαιτίας της σοβαρής εξάρτησης – σε σημαντικό βαθμό που να επηρεάζουν σημαντικά τη καθημερινότητα του ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας και της οικογένειας.

Σε μακροχρόνιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξουθενωτικές και καταστροφικες επιπτώσεις στο σχολείο, την εργασία και την οικογενειακή ζωή.

 

Εξαιρετικό “μάγκωμα”, τραύλισμα, νευρικότητα και σύγχυση γύρω από το άλλο άτομο

 

 

Φόβος απόρριψης και απελπισίας ή αυτοκτονικές σκέψεις σε περίπτωση απόρριψης:

O Shaver και ο Hazan παρατήρησαν ότι όσοι υποφέρουν από μοναξιά είναι πολύ πιο επιρρεπείς στο limerence, υποστηρίζοντας ότι:

[…] αν οι άνθρωποι έχουν μεγάλο αριθμό ανεκπλήρωτων κοινωνικών αναγκών και δεν το γνωρίζουν αυτό, τότε ένα σημάδι ότι κάποιος άλλος μπορεί να ενδιαφέρεται μπορεί εύκολα να κάνει το ατόμο να χτίσει με τη φαντασία του το πρόσωπο αυτό σε κάτι πολύ περισσότερο από τη φιλική κοινωνική επαφή που θα μπορούσε να έχει. Με το να παραμένει στη μνήμη αυτής της κοινωνικής επαφής, το μοναχικό άτομο καταλήγει να το μεγενθύνει σε μια βαθιά συναισθηματική εμπειρία, ανεξάρτητα από την πραγματικότητα του γεγονότος.

 

 

Αναζητώντας εμμονικά για σημάδια/
Αναλύοντας ατελείωτα κάθε λέξη και χειρονομία για να βρουν την πιθανή σημασία τους:

Τα “μικρά πράγματα” παρατηρούνται και αναλύονται αδιάκοπα για να βρεθεί νόημα. Αυτή η υπερβολική ανησυχία δεν κρίνεται αβάσιμη από τα άτομα αυτά, καθώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να υποδηλώνει αμοιβαία αισθήματα. Οτιδήποτε έχει πει και κάνει το ποθητό άτομο ανακαλείται πάντα με ζωντάνια.

Τα άτομα συνήθως αναζητούν εναλλακτικές έννοιες για τις ανακαλούμενες συμπεριφορές του ποθητού ατόμου. Κάθε λέξη και χειρονομία είναι πάντοτε διαθέσιμη για επανεξέταση, ειδικά εκείνες που ερμηνεύονται ως αποδεικτικά στοιχεία υπέρ των αμοιβαίων συναισθημάτων. Τα άτομα θυμούνται έντονα οποιαδήποτε λεπτομέρεια εχει να κάνει με το ποθητό άτομο όπως  αντικείμενα, άνθρωποι, τόποι, καταστάσεις κτλ.

 

 

Τα παντα γύρω υπενθυμιζουν το ποθητό άτομο

 

 

Αναπαραγωγή (στο μυαλό) κάθε επαφής με το άλλο άτομο με μεγάλη λεπτομέρεια

 

 

Διατήρηση της ρομαντικής έντασης μέσα από τις αντιξοότητες

 

 

Οργάνωση του χρονοδιαγράμματος για μεγιστοποίηση πιθανών συναντήσεων με το άλλο άτομο

 

 

Έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως τρόμος, έξαψη, αδυναμία ή ταχυκαρδια γύρω από το άλλο άτομο. Παράτηρείται επίσης διαταραχή στον ύπνο και στη πρόσληψη τροφής.

 

 

Αίσθηση ευφορίας απέναντι στη πραγματική ή αντιληπτή ανταπόκριση:

Το Limerence αναπτύσσεται και διατηρείται όταν υπάρχει κάποια ισορροπία μεταξύ ελπίδας και αβεβαιότητας. Η βάση για την περιορισμένη ελπίδα δεν είναι στην αντικειμενική πραγματικότητα, αλλά στην πραγματικότητα όπως γίνεται αντιληπτή (υποκειμενική). Το άτομο τείνει να ψάχνει τόσο πολύ τις αποχρώσεις του λόγου και τις λεπτές συμπεριφορές του ποθητού ατόμου στη προσπάθεια να νιώσει ελπίδα.

Έρωτας vs Limerence

  • Το Limerence “πνίγει” και δεν ικανοποιεί το αλλο ατομο.

Πολλες φορές το άτομο φροντίζει ελάχιστα για την ευημερία του άλλου ατόμου. Η διασφάλιση της αγάπης του άλλου προσώπου υπερισχύει έναντι της απόκτησης του σεβασμού, της δέσμευσής του, της σωματικής οικειότητας ή ακόμα και της αγάπης.

 

  • Στις υγιείς σχέσεις, κανένας σύντροφος  δεν είναι περιορισμένος.

Είναι ερωτευμένοι, αλλά δεν αγωνίζονται με συνεχείς, ανεπιθύμητες σκέψεις για τον σύντροφό τους. Αντί τα άτομα να επιδιώκουν αμοιβαιότητα, το ζεύγος δεσμεύεται μέσω αμοιβαίων συναισθηματων και απολαμβάνει τη συντροφικοτητα του άλλου.


  • Στις περισσότερες σχέσεις όπου το limerence είναι ένα ζήτημα, ένας σύντροφος είναι περιορισμένος ενώ ο άλλος δεν είναι, σύμφωνα με τον Tennov.

Αυτές οι σχέσεις είναι ασταθείς και έντονες. Στη περίπτωση που και τα δύο άτομα στη σχέση νιώθουν περιορισμένα, τότε η σχέση συνήθως συσσωρεύεται και λήγει γρήγορα.

Συνήθως, ένα ζευγάρι εξοικειωμένο με υψηλό πάθος, επιταχύνει το δρόμο της “ρομαντικής αγάπης”. Το στάδιο του μήνα του μέλιτος μιας σχέσης χαρακτηρίζεται από αισθήματα έντονης ευφορίας και την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών ενεργοποίησης τηε ανταμοιβής, όπως η ντοπαμίνη.

 

Ενώ πολλοί έχουν έντονη ευφορία κατα την απελευθέρωση ντοπαμίνης, ωκυτοκίνης και των αυξημένων επιπέδων τεστοστερόνης και οιστρογόνων στην αρχή μιας σχέσης, αυτά τα επίπεδα ορμονών επιστρέφουν/ομαλοποιούνται τελικά στο φυσιολογικό (μετά από 6 έως 24 μήνες) για τους περισσότερους ανθρώπους.

 

Ωστόσο, αυτοί που υποφέρουν από το Limerence είναι μόνιμα παγιδευμένοι σε αυτό το στάδιο της ευφορίας (εθισμός), μετατρέποντας έτσι τις νοοτροπίες και τις συμπεριφορές τους σε ιδεοψυχαναγκασμούς.

 

Αν και η έρευνα για αυτή τη πάθηση είναι σχετικά μικρή, τα άτομα μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία, συνδυάζοντας φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων που προκαλούνται απο το Limerence.

“Παρόλο που η φαρμακευτική αγωγή και η θεραπεία δείχνουν ελπιδοφόρα αποτελέσματα, κορυφαίοι ειδικοί στο Limerence βρίσκουν ότι τα άτομα συνήθως υποφέρουν από συμπτώματα για 3 έως 5 χρόνια. Σε ορισμένες  και πολύ σπάνιες περιπτώσεις, το Limerence μπορεί να διαρκέσει για δεκαετίες”. 

Please follow and like us:

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *